Séances guidées
Attention : à ne pas pratiquer en conduisant, ni dans des situations où la perte de concentration serait dangereuse
MoSoMi Méditation en Groupe
19-min-Faites-cette-meditation-tous-l-es-jours-pour-trouver-votre-paix-
meditation-du-jour-25-min-
Respiration-Abdominale-17-min
MoSoMi-Med-Respi-35-min
MoSoMi-respi-2-30-min
Meditation-ouverte-15-min
Meditation-respi-attitudes-30-min
MoSoMi-Pleine-conscience-10min
MoSoMi-Respiration-basse-et-apaisante-25min
Retour-dans-le-present-25-min
Meditation-respiration-35-min
Meditation-respiration-37-min
Meditation-simple-23-min
Meditation-les-pensees-30-min
MoSoMI-Meditation-douce-29-min
MoSoMi-PetiteSophro
Awareness-meditation-20min
Awareness-meditation-25min
MoSoMi-La-Meditation-comme-un-Jeu-24-min
Temoin-Silencieux-27-min
MoSoMi-les-Espaces-17-min
MoSoMi-la-Montagne-27-min
MoSoMo-Present-27-min
MoSoMi-respi-4-8-calme-22-min
MoSoMi-respi-simple-25min
MoSoMi-Perceptions-Sensorielle-21-min
MoSoMi-Respi-naturelle-21-min
MoSoMi-Jeu-de-Meditation-19-min
MoSoMi-Terre-Corps-Espace-30-min
MoSoMi-Bougie-Detente-20-min
MoSoMi-stabilte-corps-espace-respi-30-min
MoSoMi-stabilte-corps-espace-respi-45-min
MoSoMi-Med-Pensees-Metaphores-20-min
Ressentir-la-vitalite-27-min
MoSoMi-Meditation-Ouverte-43-min
MoSoMi-Equanimite-45-min
MoSoMi-capacite-a-choisir-35-min
MoSoMi-Medit-intext-23min
MoSoMi-Medit-simple-18min
MoSoMi-respiration-ancrage-24min
MoSoMi-meditation-Espaces-20min
Lecture-Du-Corps-40-min
Corps-Respi-Sons-38min
etiqueter-les-pensees-15min
MoSoMi-respiration-25-min
MoSoMi-espace-de-conscience-20min
meditation-simple-32-min
obstacles-a-observer-pendant-la-pratique-35-min
meditation-attitudes-40-min
meditation-six-etapes-36-min
sensations-perceptions-pensees-36-min
impermanence-equanimite-49-min
MoSoMi-meditation-paix-40-min
Respiration neutre
Respi-Neutre-DeuxMains
Respi-Abdo-DeuxMains
respiration-abdominale-détente-2-mains
Respi-Expire-DeuxMains
Respi-Basse-Detente-Assise
Respiration Intentionnelle
EvacuerTensions
EvacuerTensionsRapide
meditation-respiration-5-5
BadensDétente
respiBV-
Respiration-ouverte-34-min
Respirations Rythmées
4_6-Focus-et-détente
55_55-Cohérence-Ideale-intro-et-gong
Respiration-5_5-seconds-guidée
Respiration-carrée-confortable
4_7_8-temps-confortable
Respiration-4_7_8-seconds
Respiration-cohérence-ideale-55_55
Respiration-5_5-seconds-gong
4_7_8-seconds-gong-
Mindfulness
MBSR-respiration-et-corps-15-min-copy
MBSR-respiration-et-corps-21mins-copy
MBSR-lecture-du-corps-A
MBSR-lecture-du-corps-B
Méditation-de-la-montagne
MBSR-étiqueter-les-pensees
MBSR-conscience-des-pensées-
MBSR-METTA-5-étape-bienveillance-méditation-copy
MBSR-tournée-vers-le-difficile-méditation-guidée-V2-copy
MBSR-meditation-assise-Conscience-Ouverte-
evening-meditation
Méditation-attitudes
Techniques Spécifiques
lecture-du-corps-avec-detente-21-min
Retour-au-present-11-min
Presence-LDC-rapide-ancra-ge-bien-etre-20-min
lecture-du-corps-detente-respi-20min
Lecture-du-corps-avec-detente-et-intention-25min
lecture-du-corps-avec-image-ressource
image-dun-lieu-agreable
Lecture-du-corps-avec-respiration-intentionnelle
lecture-du-corps-rapide-avec-tension-et-détente
bodyscan-detente
MU-JI-med
STOP
T.R.A.M.-18-min
ancrage-assise
Campus Connecté
respiration-avec-les-deux-mains-sur-le-corps-
lecture-du-corps-avec-detente-
Geste-mot-et-image-associes-a-la-detente-10-min-
Gerer-une-situation-stressante-15-min-
** Un enregistrement semblable, de meilleure qualité, se trouve dans les sections ci-dessus.
SoMi
Respiration-neutre-deux-mains-en-directe-9-min-
Respiration-et-vagabondage-en-directe-13-min-
Respi-VIP-neutre-en-directe-5-min-
Conscience-des-sons-en-directe-22-min-
Respi-Neutre-DeuxMains
MBSR-respiration-et-corps-21mins-copy
MBSR-lecture-du-corps-A
MBSR-conscience-des-pensées-
evening-meditation
Méditation-attitudes
22-en-directe-4-min-
22-en-directe-2-min...-
22-en-directe-25-min-
22-en-directe-10-min-
Atelier Emotionnel
lecture-du-corps-12-mins
lecture-du-corps-18-mins
lieu-ressource-16-mins
lieu-ressource-24-mins
se-liberer-des-tensions-22-min