Sophrologie - MBSR - Méditation

Sophrologie

Accompagnement en groupe ou en individuel

Mouvements doux

"Dynamique Psycho-Corporelle" en groupe

Méditation laïque

En groupe, tous les lundis

 

Programme MBSR

9 séances en groupe sur inscription

Stephen Davis

Sophrologue et Instructeur MBSR, Stephen (sid) Davis vous accompagne individuellement ou en groupe en sophrologie et propose également un programme MBSR. 

 Sophrologie - Accompagnement individuel

Sur Rendez-vous, les séances ont lieu au cabinet : 45 allée d'Iéna à Carcassonne.


Sophrologie en groupe

Booster la santé , le bonheur et la vitalité dans le moment présent avec notre nouveau programme.

Sur Rendez-vous

Dates  :

à déterminer

Nouveau Groupe pour Débutants  (à déterminer)

 

 

La Dynamique Psycho-Corporelle

Les mouvements doux en pleine conscience.

Inspiré des principes de bases de 

la Sophrologie, la Méditation, le Qi Gong, le Taï Chi et le Yoga.

 

La Méditation Laïque

Ceci est un espace qui est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent partager un moment de méditation. Les débutants sont les bienvenus.

 


Le Programme MBSR

Dates des prochaines séances à partir de 2023

Les séances en groupe reprendront en septembre 2023

 

 

Dates des séances : à déterminer

Prix du programme : 400€

Entre un stimulus et une réponse, il y a un espace.
Et dans cet espace, il y a notre pouvoir de choisir nos réponses.
Notre liberté et notre croissance se logent dans ces réponses.

Vicktor Emil Frankl – Neurologue et Psychiatre autrichien