Sophrologie - MBSR - Méditation

Sophrologie

Accompagnement en groupe ou en individuel

Mouvements doux

"Dynamique Psycho-Corporelle" en groupe

Méditation laïque

En groupe, tous les lundis

 

Programme MBSR

9 séances en groupe sur inscription

Bonne Nouvelle !

Notre plateforme est maintenant opérationnelle. Elle va, à terme, remplacer ce site. Les cours auront lieu en visio et seront sauvegardés pour regarder plus tard en replay.
La nouvelle plateforme vous proposera des séances de méditation (de tout ce que se trouve déjà sur ce site, plus des nouvelles), un programme complet de sophrologie, un programme MBSR, de la relaxation, des mouvements doux, et même des solutions précises pour répondre à vos demandes.
Les séances en groupe des lundi (de méditation, sophrologie et mouvements doux) se passeront en visio aussi, et seront enregistrés pour vous en replay.
Ne vous inquiétez pas, ce site ne disparaitra pas dans les prochains mois, et, soyez patients, la plateforme est encore en cours de construction. Nous effectuerons la transition en douceur.

 


Pour nous rejoindre sur la plateforme BodyMindFR :

https://bodymindfr.podia.com

https://bodymindfr.podia.com/35483ede-f8fd-4932-b293-8fd114bd7596

Faites défiler jusqu'à « inscrivez-vous maintenant pour plus de contenu »
et tapez votre adresse mail.

• Regardez vos mails y compris les indésirables (SPAM) pour
    - Confirmer votre adresse mall
    - Et puis (sur le même mail), définir un mot de passe
• Une fois le mail confirmé ET le mot de passe configuré, vous pourrez retourner sur le site et vous identifier.
• Vous pouvez accéder aux modules gratuits de séances guidées en cliquant sur « pré-enregistré » en bas de page.
• Pour tout nouveau contenu que nous ajoutons, vous serez informé par BodyMind via Podia mail.

Stephen Davis

Sophrologue et Instructeur MBSR, Stephen (sid) Davis vous accompagne individuellement ou en groupe en sophrologie et propose également un programme MBSR. 

 Sophrologie - Accompagnement individuel

Sur Rendez-vous


Sophrologie en groupe

Booster la santé , le bonheur et la vitalité dans le moment présent avec notre programme en ligne qui sera bientôt disponible sur notre nouvelle plateforme.

Dates  :

à déterminer

Nouveau Groupe pour Débutants  (à déterminer)

 

 

La Dynamique Psycho-Corporelle

Les mouvements doux en pleine conscience.

Inspiré des principes de bases de

la Sophrologie, la Méditation, le Qi Gong, le Taï Chi et le Yoga.

 

La Méditation Laïque

Ceci est un espace qui est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent partager un moment de méditation.

Les débutants sont les bienvenus.


Le Programme MBSR

Dates des prochaines séances à partir de 2025 : à déterminer

Les séances en groupe reprendront en septembre 2025

Dates des séances : à déterminer

 

Entre un stimulus et une réponse, il y a un espace.
Et dans cet espace, il y a notre pouvoir de choisir nos réponses.
Notre liberté et notre croissance se logent dans ces réponses.

Vicktor Emil Frankl – Neurologue et Psychiatre autrichien