Sophrologie - MBSR - Méditation

Accompagnement individuel

Sur Rendez-vous

Sophrologie en groupe

Méditation en groupe

Au trimestre sur inscription

Programme MBSR

9 séances en groupe sur inscription

Stephen Davis

Sophrologue et Instructeur MBSR, Stephen (sid) Davis vous accompagne individuellement ou en groupe en sophrologie et propose également un programme MBSR. 

 Sophrologie - Accompagnement individuel

Sur Rendez-vous, les séances ont lieu au cabinet : 45 allée d'Iéna à Carcassonne.


Sophrologie en groupe

Dates du 1er trimestre : à partir du 09 janvier 2020

Dates des séances : 09, 16, 23 et 30 janvier
06 et 27 février / 05, 12, 19 et 26 mars / 02 avril

Sophrologie

Les jeudi de 19h à 20h15
à 5 min de Carcassonne, route de Montréal.

Méditation laïque

Les jeudi de 20h30 à 21h30
à 5 min de Carcassonne, route de Montréal.


Programme MBSR

Dates des prochaines séances d'avril 2020

Dates des séances : 18 avril de 10h à 11h30 : séance préparatoire,
Puis les samedis matin de 9h30 à 12h :
 25 avril / 2, 9, 16 et 30 mai / 6, 20*, et 27 juin / 4 juillet
*20 juin journée silencieuse de 9h30 à 16h

Prix du programme : 400€

Entre un stimulus et une réponse, il y a un espace.
Et dans cet espace, il y a notre pouvoir de choisir nos réponses.
Notre liberté et notre croissance se logent dans ces réponses.

Vicktor Emil Frankl – Neurologue et Psychiatre autrichien