Sophrologie - MBSR - Méditation

Accompagnement individuel

Sur Rendez-vous

Sophrologie en groupe

Méditation en groupe

Au trimestre sur inscription

Programme MBSR

9 séances en groupe sur inscription

Stephen Davis

Sophrologue et Instructeur MBSR, Stephen (sid) Davis vous accompagne individuellement ou en groupe en sophrologie et propose également un programme MBSR. 

 Sophrologie - Accompagnement individuel

Sur Rendez-vous, les séances ont lieu au cabinet : 45 allée d'Iéna à Carcassonne.


Sophrologie en groupe

Dates du 4ème trimestre : à partir du 12 septembre 2019

Dates des séances : 12, 19 et 26 septembre
3, 10 et 17 octobre / 7 et 14 novembre / 5, 12 et 19 décembre

Sophrologie

Les jeudi de 19h à 20h15
Inscription au trimestre: 90€ ou à la séance: 10€
à 5 min de Carcassonne, route de Montréal.

Méditation laïque

Les jeudi de 20h30 à 21h30
Inscription gratuite
à 5 min de Carcassonne, route de Montréal.


Programme MBSR

Dates des prochaines séances de janvier 2020

Dates des séances : 11 janvier de 10h à 11h30 : séance préparatoire,
Puis les samedis matin de 9h30 à 12h :
18 et 25 janvier / 1, 8 et 29 février / 7, 14*, 21 et 28 mars
*14 journée intensive de 9h30 à 16h

Prix du programme : 400€

Entre un stimulus et une réponse, il y a un espace.
Et dans cet espace, il y a notre pouvoir de choisir nos réponses.
Notre liberté et notre croissance se logent dans ces réponses.

Vicktor Emil Frankl – Neurologue et Psychiatre autrichien