Séances guidées
Attention : à ne pas pratiquer en conduisant, ni dans des situations où la perte de concentration serait dangereuse
MoSoMi Méditation en Groupe
Faites cette méditation tous les jours pour trouver votre paix ! 😀 (19 min) - Stephen Davis
Méditation du jour 😉 (25 min) - Stephen Davis
Respiration Abdominale (17 min) - Stephen Davis
MoSoMi Med Respi (35 min) - Stephen Davis
MoSoMi respi 2 (30 min) - Stephen Davis
Méditation ouverte (15 min) - Stephen Davis
Méditation respi - attitudes (30 min) - Stephen Davis
MoSoMi Pleine conscience (10min) - Stephen Davis
MoSoMi Respiration basse et apaisante (25min) - Stephen Davis
Retour dans le présent (25 min) - Stephen Davis
Méditation respiration (35 min) - Stephen Davis
Méditation respiration + (37 min) - Stephen Davis
Méditation simple (23 min) - Stephen Davis
Méditation - les pensées (30 min) - Stephen Davis
MoSoMI Méditation douce (29 min) - Stephen Davis
MoSoMi - Petite Sophro (30 min) - Stephen Davis
'Awareness' méditation (20min) - Stephen Davis
'Awareness' méditation (25min) - Stephen Davis
MoSoMi La Méditation comme un Jeu (24 min) - Stephen Davis
Témoin Silencieux (27 min) - Stephen Davis
MoSoMi les espaces (17 min) - Stephen Davis
MoSoMi la Montagne (27 min) - Stephen Davis
MoSoMi Present (27 min) - Stephen Davis
MoSoMi respi 4-8 calme (22 min) - Stephen Davis
MoSoMi respi simple (25min) - Stephen Davis
MoSoMi Perceptions Sensorielles (21 min) - Stephen Davis
MoSoMi Respi naturelle (21 min) - Stephen Davis
MoSoMi Jeu de Méditation (19 min) - Stephen Davis
MoSoMi Terre, Corps, Espace (30 min) - Stephen Davis
MoSoMi Bougie, Détente (20 min) - Stephen Davis
MoSoMi stabilité, corps, espace, respi (30 min) - Stephen Davis
MoSoMi Stabilité, corps, espace, respi (45 min) - Stephen Davis
MoSoMi Med Pensées Métaphores (20 min) - Stephen Davis
Ressentir la vitalité (27 min) - Stephen Davis
MoSoMi Méditation Ouverte (43 min) - Stephen Davis
MoSoMi Equanimité (45 min) - Stephen Davis
MoSoMi capacité à choisir (35 min) - Stephen Davis
MoSoMi Expérience int/ext (23min) - Stephen Davis
MoSoMi Médit simple (18min) - MoSoMi Médit simple (18min)
MoSoMi respiration ancrage (24min) - Stephen Davis
MoSoMi méditation espaces (20 min) - Stephen Davis
Lecture Du Corps (40 min) - Stephen Davis
Corps, Respi, Sons (38min) - Stephen Davis
étiqueter les pensées (15min) - Stephen Davis
Respiration (25 min) - Stephen Davis
MoSoMi espace de conscience (20min) - Stephen Davis
Méditation simple (32 min) - Stephen Davis
Obstacles à observer pendant la pratique (35 min) - Stephen Davis
Méditation attitudes (40 min) - Stephen Davis
Méditation six étapes (36 min) - Stephen Davis
Sensations, perceptions, pensées (36 min) - Stephen Davis
Impermanence, équanimité (49 min) - Stephen Davis
MoSoMi méditation paix (40 min) - Stephen Davis
Respiration neutre
Respiration neutre avec les deux mains posées sur le corps (5 min...) - Stephen Davis
Respiration abdominale avec les deux mains posées sur le corps (10 min) - Stephen Davis
Respiration abdominale courte (5 min) - Stephen Davis
Respiration centré sur l'expiration avec les deux mains posées sur le corps (10 min) - Stephen Davis
Respiration basse avec détente (15 min) - Stephen Davis
Respiration Intentionnelle
Evacuer les tensions avec le souffle (15 min) - Stephen Davis
Evacuer les tensions avec le souffle (4 min) - Stephen Davis
Respiration orientée vers la cohérence (24 min) - Stephen Davis
Respiration orientée vers la détente (28 min) - Stephen Davis
Respiration Bienveillante (37 min) - Stephen Davis
Respiration ouverte (34 min) - Stephen Davis
Respirations Rythmées
Respiration 4_6 focus et détente (11 min...) - Stephen Davis
Respiration cohérence idéale 5,5_5,5 (22 min) - Stephen Davis
Respiration cohérence 5_5 (20 min...) - Stephen Davis
Respiration carrée (4 min...) - Stephen Davis
Respiration sommeil / détente 4_7_8 temps confortable (8 min...) - Stephen Davis
Respiration sommeil / détente 4_7_8 secondes (22 min) - Stephen Davis
5,5_5,5 secondes gong (22 min) - Stephen Davis
5_5 secondes gong (20 min) - Stephen Davis
4_7_8 secondes gong (22 min) - Stephen Davis
Mindfulness
Respiration et corps (15 min) - Stephen Davis
Respiration et corps (21 min) - Stephen Davis
Lecture du corps (A) (40 min) - Stephen Davis
Lecture du corps (B) (40 min) - Stephen Davis
Méditation de la montagne (20 min) - Stephen Davis
Étiqueter les pensées (18 min) - Stephen Davis
Conscience des pensées (28 min) - Stephen Davis
Méditation bienveillance 5 étapes (37 min) - Stephen Davis
Méditation tournée vers le difficile (25min) - Stephen Davis
Méditation ouverte (30 min) - Stephen Davis
Méditation conscience ouverte (40 min) - Stephen Davis
Méditation - Les 8 attitudes (34min) - Stephen Davis
Techniques Spécifiques
Lecture du corps, détente, respi (20min) - Stephen Davis
Lecture du corps avec détente et intention (25min) - Stephen Davis
Lecture du corps avec image ressource (35 min) - Stephen Davis
Image ressource rapide (séance instructionnelle) (7 min) - Stephen Davis
Lecture du corps avec respiration intentionnelle (26 min) - Stephen Davis)
Lecture du corps rapide avec tension et détente (15 min) - Stephen Davis
Lecture du corps avec détente (15 min) - Stephen Davis
Méditation Je Suis (28 min) - Stephen Davis
S.T.O.P. (6 min) - Stephen Davis
T.R.A.M. (18 min) - Stephen Davis
Ancrage en posture assise assise (20 min) - Stephen Davis
Campus Connecté
Respiration avec les deux mains sur le corps (6 min) ** - Stephen Davis
Lecture du corps avec détente (8 min) ** - Stephen Davis
Geste, mot et image associés à la détente (10 min) ** - Stephen Davis
Gérer une situation stressante (15 min) - Stephen Davis
** Un enregistrement semblable, de meilleure qualité, se trouve dans les sections ci-dessus.
SoMi
Respiration neutre, deux mains, 14/05/22 en directe (9 min) - Stephen Davis
Respiration et vagabondage 14/05/22 en directe (13 min) - Stephen Davis
Respiration VIP neutre, 14 05 22 en directe (5 min) - Stephen Davis
Conscience des sons, 14 05 22 en directe (22 min) - Stephen Davis
Respiration neutre avec les deux mains posées sur le corps (5 min...) - Stephen Davis
Respiration et corps (21 min) - Stephen Davis
Lecture du corps (A) (40 min) - Stephen Davis
Conscience des pensées (28 min) - Stephen Davis
Méditation conscience ouverte (40 min) - Stephen Davis
Méditation - Les 8 attitudes (34min) - Stephen Davis
CRiSPER, 01/10/22 en directe (4 min) - Stephen Davis
CRiSPER, 01/10/22 en directe (2 min...) - Stephen Davis
6 étapes vers la conscience ouverte, 01/10/22 en directe (25 min) - Stephen Davis
Respiration bienveillante 01 /10/22 en directe (10 min) - Stephen Davis
Atelier Emotionnel
Lecture du corps (12 min) - Stephen Davis
Lecture du corps (18 min) - Stephen Davis
Lieu ressource (16 min) - Stephen Davis
Lieu ressource (24 min) - Stephen Davis
Se libérer des tensions (22 min) - Stephen Davis