Sophrologie - MBSR - Méditation

Stephen Davis

Sophrologue et instructeur MBSR

Originaire d'Angleterre, il devient trader à la City au début des années 90. Entre 20 et 30 ans, une carrière dans le monde de la haute finance, c’est aussi le burn-out qui guette. Il quitte tout pour un voyage de 5 ans entre l’Australie, la France, la Chine et l’Inde. Des années de pratique intense de la méditation, yoga, Kung fu, taïchi, qi gong sont autant d’ancrage pour ce qui mènera à la sophrologie et la MBSR.

Spécialisé en gestion de stress, en troubles anxieux, ainsi qu’à la préparation aux examens divers, Stephen Davis est sophrologue diplômé de l’ISSO Toulouse, et aussi instructeur MBSR. Il propose une méthode complète et accessible pour prendre conscience de ce qu’est le stress, repérer les moments où il nous envahit et mettre en place les solutions concrètes pour le gérer. Il pratique depuis quelques années la sophrologie et la MBSR dans son cabinet de Carcassonne et chaque semaine à la Clinique Miremont à Badens. Il intervient au sein d’entreprises où il propose des solutions sur mesure pour le milieu professionnel.