Sophrologie - MBSR - Méditation

Liens Sites Web

Association audoise laïque

L’ Association Audoise Laïque de Méditation est née à l’initiative de pratiquants méditants Audois, professionnels de la santé, de l’éducation et de l’entreprise. Son objectif : faire connaître les pratiques de méditation autant dans le milieu professionnel que personnel.

Open Up

Entreprise de formation et de gestion du stress en milieu professionnel.

Institut de Formation ISSO

Centres de formation du Sud Ouest (Toulouse et Bordeaux) : Certificat Professionnel de Sophrologue au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP) (certificat de niveau III reconnu par l'État).

Solterreno

Mindfulness retreat. MBSR teacher training

Sophrologie et Mindfulness

  • Les programmes MBSR et MBCT – ADM (Association Développement Mindfulness)

https://www.association-mindfulness.org/les-programmes-mbsr-et-mbct.php 

  • Autres programmes - ADM

https://www.association-mindfulness.org/autres-programmes.php

  • Méditation : Les 7 Bienfaits sur Votre Cerveau Scientifiquement Prouvés

https://www.comment-economiser.fr/7-bienfaits-de-la-meditation-sur-votre-cerveau.html 

  • C'est prouvé, méditer fait du bien au cerveau ! - Les Échos

https://www.lesechos.fr/idees-debats/sciences-prospective/cest-prouve-mediter-fait-du-bien-au-cerveau-1135737

  • 5 bienfaits de la méditation - ULAVAL

http://www.contact.ulaval.ca/article_magazine/5-bienfaits-de-la-meditation/

  • Dix minutes de méditation par jour améliorent l’efficacité du cerveau - SLATE

http://www.slate.fr/story/167618/sciences-meditation-pleine-conscience-concentration-memoire-de-travail

  • La méditation agit directement sur notre stress - CNRS

https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress

  • Ces bienfaits de la méditation qui sont prouvés par la science - Psychologies.com

https://www.psychologies.com/Culture/Spiritualites/Meditation/Articles-et-Dossiers/Ces-bienfaits-de-la-meditation-qui-sont-prouves-par-la-science

Liens Méditations Guidées

MBSR Pleine Conscience

Enregistrements de Sylvie Chabas, Instructrice MBSR à Paris.

CPS

Site francophone sur la pleine conscience (Mindfulness) en psychothérapie.

Insight Timer

Appli pour méditations guidées


Méditations guidées programme MBSR

Méditations guidées programme Hospitalier